Fibingunp – JAKARTA – Asupan nutrisi yang tepat akan sangat membantu di mengurangi ganguan pencernaan si kecil. Gangguan pencernaan seperti konstipasi atau sembelit rutin kali dipicu oleh pola makan yang tersebut tidaklah mengonsumsi cukup serat.
Kondisi ini ditandai dengan sulit buang air besar (BAB) atau tingkat kejadian BAB yang tersebut lebih lanjut sedikit daripada biasanya. Dokter Anak Konsultan Gastrohepatologi, dr Ezy Barnita Sp.A(K), mengatakan, kurangnya asupan serat prebiotik akan menimbulkan feses yang tersebut dihasilkan oleh saluran pencernaan menjadi tambahan keras dan juga sulit dikeluarkan oleh tubuh.
Sayang, kata dr Ezy, 9 dari 10 anak bukan mampu memenuhi asupan serat prebiotik hariannya. Orang tua rutin mengasumsikan kalau konstipasi akan menghilang dengan sendirinya.
Namun menurut studi, prevalensi konstipasi tak berkurang secara signifikan seiring beranjak dewasa. Banyak anak-anak yang mana masih mengalami konstipasi hingga remaja dan juga dewasa.
“Sekitar 43% anak mengalaminya selama lebih tinggi dari 5 tahun. Sementara itu, 26% dewasa muda mengalami konstipasi sejak masa kanak-kanak,” kata dr Ezy.
Oleh lantaran itu, Ezy mengingatkan penting asupan harian serat prebiotik untuk si Kecil agar kondisi tubuh pencernaannya terjaga dan juga mencegahnya dari permasalahan gangguan pencernaan.
Lebih lanjut dr. Ezy Barnita Sp.A(K) mengatakan, konstipasi pada anak-anak tidaklah dapat dianggap sepele. Saat awal keluhan konstipasi memunculkan gejala seperti sakit perut, anak menolak makan, tidur terganggu dikarenakan anak lapar, selain menjadi lebih lanjut rewel.
Apabila dibiarkan, kondisi ini dapat memicu inovasi perilaku seperti mudah tersinggung, agresif, kasar, bahkan tantrum akibat anak tiada lancar buang air besar,” tambahnya.
Masalah ini juga dapat menyebabkan gejala fisik seperti kelesuan juga nafsu makan yang mana buruk pada anak. Jika terus berlanjut, permasalahan konstipasi pada anak dapat menghambat kemudian mempengaruhi berkembang kembang si Kecil.
Oleh dikarenakan itu, konstipasi perlu dicegah dengan asupan serat prebiotik yang dimaksud cukup lalu monitor pup si Kecil setiap hari.
