Fibingunp – JAKARTA – Osteoporosis dapat dicegah sejak dini melalui pola hidup sehat, nutrisi yang mana cukup, aktivitas fisik teratur, dan juga pemeriksaan rutin. Olahraga jalan kaki secara teratur salah satu cara mudah untuk mengurangi terjadinya Osteoporosis tersebut.
Dalam rangka itu, Fonterra Brands Indonesia melalui Anlene berkolaborasi dengan Perhimpunan Osteporosis Indonesia (PEROSI) serta Kementerian Kesejahteraan (Kemenkes RI) meluncurkan kegiatan “Jalan Kaki 10 Ribu Langkah” pada Plaza Tenggara GBK, akhir pekan lalu.
Kegiatan yang tersebut dihadiri oleh oleh 10 ribu warga yang dimaksud berjalan kaki 10 ribu langkah yang dimaksud untuk meningkatkan kesadaran warga mengenai cara terbaik menghindari osteoporosis.
President Director, Fonterra Brands Indonesia, Yauwanan Wigneswaran mengatakan, Anlene selalu konsisten menginspirasi warga Indonesia agar tetap saja hidup terlibat kemudian sehat hingga lansia.
“Hari ini kami menggaungkan kembali semangat untuk mengurangi osteoporosis. Kegiatan ini dihadiri oleh oleh 10 ribu rakyat Jakarta, bersatu dengan mitra strategis kami yaitu PEROSI lalu Kemenkes RI,” kata Yauwanan.
Melalui kegiatan ini, lanjut dia, pihaknya meminta penduduk Indonesia untuk setiap saat mempersiapkan diri dengan menjaga kondisi tubuh tulang sejak dini sehingga dapat bebas bergerak pada setiap tahap kehidupan.
Diketahui, osteoporosis merupakan permasalahan kondisi tubuh kronis. Di Asia, diperkirakan 50% kejadian patah tulang panggul diakibatkan oleh osteoporosis pada tahun 2050 .
Selain itu, sebanyak 63% lansia akan mengalami penurunan aktivitas akibat penyakit ini sehingga pencegahan menjadi prioritas penting yang digunakan harus digaungkan.
Osteoporosis tak semata-mata berdampak pada kebugaran fisik semata, tetapi juga kualitas hidup secara keseluruhan. Kondisi ini dapat mengempiskan mobilitas, menyebabkan rasa sakit, hingga menghilangkan kemandirian seseorang.
Ketidakmampuan untuk bergerak bebas juga dapat memengaruhi rasa percaya diri, memunculkan perasaan tak berdaya, lalu bahkan stres.
