Fibingunp – JAKARTA – Mengatasi Diabetes dengan Gula Lontar
Halo, Happy Health! Pernahkah kamu merasa khawatir terhadap makanan yang digunakan dikonsumsi sehari-hari? Berapakah kadar gulanya juga apakah makanan yang disebutkan baik untuk kondisi tubuh tubuh? Atau ada pada antara kalian yang dimaksud merupakan pejuang diabetes? Dalam episode ini, Agatha serta Jeffry sebagai host mengundang dua tamu spesial: Jennifer, orang ahli gizi, lalu bintang tamu populer, Nunung Srimulat, yang dimaksud baru hanya berbagi kisahnya tentang menghadapi diabetes.
Memilih Gula yang dimaksud Tepat untuk Melindungi Kesehatan
Nunung, yang sekarang menjalani pola hidup lebih besar sehat, mengungkapkan bagaimana dirinya terkejut pada waktu didiagnosa diabetes. Sejak itu, ia memutuskan untuk menurunkan konsumsi gula, teristimewa gula yang dimaksud mengandung Ukuran Glikemik tinggi. Namun, di dalam podcast ini, Agatha juga Jeffry memperkenalkan Nunung pada alternatif gula yang digunakan lebih lanjut sehat, yaitu Gula Lontar.
Gula Lontar, yang digunakan berasal dari sari bunga pohon lontar, termasuk pada kategori Gula Ramah, yaitu gula dengan Ukuran Glikemik rendah. Menurut Jennifer, gula ini sangat baik untuk menjaga kestabilan gula darah dan juga menghurangi risiko penyakit serius seperti hiperglikemia dan juga jantung. Jadi, meskipun manis, Gula Lontar tetap memperlihatkan aman dikonsumsi tanpa menambah beban kesehatan.
Pengalaman Nunung Menghadapi Diabetes
Nunung juga bercerita tentang perjalanan kemampuan fisik setelahnya didiagnosa diabetes. Ia mengakui bahwa menghentikan konsumsi gula adalah tantangan besar lantaran gula bersifat candu juga menghasilkan ketergantungan. Namun, pasca inovasi pola makan yang tersebut lebih tinggi sehat dan juga disiplin, ia merasakan sejumlah inovasi positif pada tubuhnya.
Manfaat Gula Lontar serta Pola Hidup Sehat
Lalu, apa belaka sih kegunaan Gula Lontar untuk tubuh kita? Jennifer, ahli gizi pada podcast ini, menjelaskan secara rinci tentang Angka Glikemik dan juga bagaimana konsumsi gula yang mana tepat dapat membantu menghindari kenaikan berat badan juga risiko penyakit. Nunung juga berbagi pengalamannya tentang pola makan yang tersebut sekarang lebih lanjut sehat, dengan fokus pada makanan rendah gula.
Nunung juga bercerita tentang perjalanan kondisi tubuh setelahnya didiagnosa diabetes. Ia mengakui bahwa menghentikan konsumsi gula adalah tantangan besar akibat gula bersifat adiktif. Namun, pasca pembaharuan pola makan yang mana lebih lanjut sehat dan juga disiplin, ia merasakan sejumlah inovasi positif pada tubuhnya. Pada podcast kali ini juga Jeffry menunjukkan sebuah artikel tentang pengalaman Mba Nunung yang mana terkejut dengan diagnosisnya serta memohon Mba Nunung menirukan reaksinya.
Buat kamu yang dimaksud masih penasaran tentang A Healthy Lifestyle with Fixing Your Sugar, dengan segera aja tonton podcastnya dalam Channel Youtube Yava bali, ya!
