Fibingunp – LONDON – Sebuah studi menemukan bahwa sekitar 210 jt orang di dalam seluruh dunia kecanduan media sosial.
Seperti dilansir dari The New York Post, kecanduan dapat mengakibatkan inovasi emosional, gangguan tidur, pengabaian tanggung jawab kemudian hilangnya hobi dalam kalangan pengguna.
Beberapa pengguna yang tersebut kecanduan menggunakan platform digital TikTok, misalnya, menyatakan bahwa dia tiada dapat hidup tanpa program berbagi video pendek tersebut.
Yang lain mendapati diri mereka itu secara kompulsif memeriksa sistem media sosial untuk meninjau jumlah keseluruhan suka serta tampilan atau menghabiskan sebagian besar hari menatap layar media sosial.
Direktur Pusat Penelitian Kecanduan Vanderbilt, Erin Calipari, mengatakan: “Banyak program dirancang menggunakan pengetahuan dari penelitian psikologi untuk memaksimalkan keterlibatan lalu mengaktifkan sistem di tempat otak yang tersebut memacu kita melakukan sesuatu berulang-ulang hingga menjadi kebiasaan.”
Direktur Psikologi Rawat Jalan di area Klinik Cleveland, Kia-Rai Prewitt, mengungkapkan langkah pertama untuk menghindari kecanduan adalah menetapkan tujuan penyelenggaraan media sosial.
“Menetapkan tujuan spesifik tentang seberapa banyak Anda ingin menggunakan ponsel adalah hal yang dimaksud penting,” katanya.
