Fibingunp – JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) sudah terdeteksi dalam Indonesia, mengancam kebugaran saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi dengan segera oleh Kementerian Kesejahteraan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Kesejahteraan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyatakan banyak anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, rakyat diminta untuk tidak ada panik, dikarenakan bukanlah virus baru juga sudah ada dikenal di dunia medis.
“HMPV telah lama ditemukan pada Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengawasi data pada beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang tersebut terkena HMPV,” kata Budi di tempat Ibukota pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang tersebut menyebabkan infeksi saluran pernapasan berhadapan dengan juga bawah. Virus ini merupakan faktor umum gangguan pernapasan pada semua usia serta miliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, serta demam, hingga kondisi kritis seperti bronkitis kemudian pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak secara langsung dengan permukaan yang mana terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang digunakan terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan tetap saja menjadi langkah penting untuk menghurangi risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk mengurangi penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk menghindari penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun lalu air selama minimal 20 detik, khususnya pasca beraktivitas di area luar rumah. Jika tak ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke di tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang digunakan disentuh dengan tangan yang tersebut kotor. Oleh dikarenakan itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang tersebut rutin disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, serta botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu mengempiskan risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang digunakan Sakit
Jika ada orang terdekat yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak secara langsung lalu jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, tetap saja di dalam rumah untuk menjaga dari penularan untuk orang lain.
5. Pola Hidup Baik untuk Menguatkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, lalu tidur yang digunakan cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker ketika berada di dalam tempat padat atau berventilasi buruk untuk mengempiskan risiko terpapardroplet.
